秋田市の家づくり、新築住宅ならプライムハウス  社員食堂 林 麻美

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こんにちはヽ(○´w`○)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝白身魚の南蛮&焼きナス〟を作りました♪

 

今日は9品目の食材で昼食を作りました♪o((〃∇〃o))

天候や室内・室外の気温の温度差によって自律神経の乱れを引き起こし

夏バテになるんだそうです。。

夏バテ対策には、水分補給・良質な睡眠・軽度の運動そして栄養バランスの

良い食事!!が大事です☆|| (*´v゚*)ゞ

 

 

 

 

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所在地:〒010-0142 秋田県秋田市仁井田本町三丁目12番32号

電 話:018-893-4466

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こんにちは (*´∀`*)

 

今日のプライム社員食堂は〝肉巻きフライ&キャベツの胡麻和え&ベジおろし〟を作りました♪

 

 

肉巻きの中身はクリームチーズを入れました(♥Ü♥)↑↑

主菜が揚げ物だったので副菜は野菜をたっぷり!!

粗めの大根おろしにオクラ・きゅうりを入れて食べるおろしでさっぱり頂きました☆゚+.゚.

 

 

 

 

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こんにちは(。`Д´。)

 

今日のプライム社員食堂は〝さんまの蒲焼&ゴーヤチャンプル〟を作りました♪

 

今日は仁井田の朝市の開催でした (๑• ̀д•́ )✧+°

しかも生放送で紹介して頂き、織田さん菜穂さんの堂々たる姿っ!!

 

今日もたくさんの方々で賑わって頂けてとても嬉しかったです (。・υ・)/゙

 

お手伝いした南国屋さんも大盛況でした♪

 

 

 

 

 

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こんにちは ( ´ⅴ`)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝ミートローフ&イカとピーマンの炒め物〟を作りました♪

 

 

ミートローフは夏野菜たっぷり!!

オーブンでヘルシーに仕上がりました ヘ(゚∀゚ヘ)

 

 

明日は朝市です!!

とっても楽しみです アヒャヒャヒャ(゚∀゚≡゚∀゚)ヒャヒャヒャ

 

 

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こんにちはヽ(○´w`○)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝カルビクッパ温麺&スズキのカルパッチョ〟を作りました♪

 

 

副菜のスズキは久保市さんが釣ってきてくれました(♥Ü♥)↑↑

立派なスズキで満面の笑みで持って来てくれました♪

 

酢で1時間以上漬けて美味しいカルパッチョで頂きました!!

ご馳走様でした━━*.+゚☆(゚∀゚,,人)

 

 

 

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こんにちは |*・д・)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝鶏天&野菜と卵の豆乳グリル〟を作りました♪

 

 

鶏天の付けダレは生姜をたっぷり☆゚+.゚.

生姜は内部から身体を温めてくれ胃腸の働きにも作用してくれます!

天気の変化が極端な今時期や夏バテには欠かせない食材です(*´ー`人)

豆乳グリルもクリームソースの下にはんぺんを入れ食感がフワフワのグリルにしました♪

 

 

 

 

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こんにちは. |*・д・)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝麻婆ナス&春雨サラダ〟を作りました♪

 

 

お客様相談室の久保市さんのマイ・ドリンク…

それはコーヒーでもお茶でもなく。。

〝青汁〟なんです♪(ノε`○).

とっても!美味しそうに!!毎日、食堂で青汁を一気飲みする姿

かっこいいです!!! (๑• ̀д•́ )✧+°

 

 

 

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こんにちはヽ(○´w`○)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝鯖の味噌野菜ソース&豚バラ大根〟を作りました♪

 

今日は食堂までお子さんの声が聞こえてきました―。゚+.☆

2階のキッズルームで遊ぶ声でしょうか゚人’∀’○)

私も一緒に遊びたくなる様な楽しそうなはしゃぎ声でした ☆○o。..:*

 

 

 

 

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こんにちは. (*´∀`*)ノ。+゜*。

 

今日のプライム社員食堂は〝ちらし寿司&豚汁〟を作りました♪

 

 

今日は七夕です*:.。☆..。.(´∀`人). (人´ω`*).☆.

小松課長と今野さんからちらし寿司のリクエストで今日の七夕の献立が決まりました♪

ンフフフッ。。久留原さんが『天の川ちらし』と命名してくれました ( ✧Д✧) カッ!!

お肉大好きな皆さんのために牛肉のしぐれ煮トッピングの〝肉ちらし〟です♡

 

名前は伏せますが。。天の川を“さ〇ずの川”と言って…

「それは亡くなった人が渡る川です!!」と営業のNさんに突っこまれている方がいました笑

大爆笑です乁( ˙ω˙ 乁)

 

 

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こんにちは(*´ω`*)

 

今日のプライム社員食堂は〝から揚げ&五目煮〟を作りました♪

 

人気の大定番『から揚げ』

6キロの鶏もも肉を揚げて。。残ったのは数個でしたΣ(ノ´Д`ノ)≪驚キィ!!!≫

暑かったり…寒かったりと寒暖差のあるこの頃ですが、皆さんの食欲が旺盛だと

いうことは体調を崩している人がいない!!ということ ☆.。.:*

嬉しいです (人´ω`*).☆.。.:*

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちはヽ(○´w`○)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝トマトデミ牛煮込み&オーブン野菜ピザ〟を作りました♪

 

 

 

デミ煮込みにはトマト・人参・ズッキーニ・玉ねぎ・大豆と野菜たっぷり!!

お肉大好きな皆さんに厚切りの牛バラをたっぷりのトマトとデミグラスで煮込みました☆゚+.゚.

 

オーブン焼きも具沢山♪

チーズとドライバジルを効かせて♪(ノε`○).

今日は12品目の食材を使って昼食ができました +.☆゚+.゚*:

 

 

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こんにちはヽ(○´w`○)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝オーブン・メンチカツ&ジャージャー生春巻き〟を作りました♪

 

メンチカツはキャベツたっぷり!鉄板を使ってオーブン調理してカロリーダウン♪

生春巻きの具材は。。ジャージャー麺の肉味噌です…((*゚Д゚*))

麺にからめて美味しいなら・・・きっと具沢山の生春巻きの具材でも美味しい!!っと思って作りました。゚+.☆

写真は生春巻きが完売してしまい、卵閉じにΣヽ(゚Д゚○)ノ

 

 

犬や猫が見るユーチューブ動画がある!! と教えてもらい

どんな反応をするのか・・・(゚ε゚ )

ハッっとして

猫パンチ炸裂!!

動画終了後。。放心状態 笑

かなり笑えました ヽ(´ε`。ヽ)’゚+。

 

 

 

 

 

 

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こんにちは ( ノ゚Д゚)

 

今日のプライム社員食堂は〝鮭のムニエル&彩り野菜の素揚げ〟を作りました♪

 

 

ごぼう・じゃがいも・インゲン・ズッキー二・茄子を素揚げにして

玉ねぎとパプリカを上にのせてドレッシングでさっぱり頂きました♥♥

 

今日のメインはの〝鮭のムニエル〟・・・

昼食時のリフォームの中嶋さんが発した。。衝撃の言葉が忘れられません!!

 

    〝鮭のダニエル〟

 

ダニエルって..誰っ━━━━━━━━━━━━━━━!!Σ(´ω`ノ)ノ

もぅ大爆笑で、ギャグセンスが高い!本当に面白い人です。゚+.

妙にツボに入って・・・じわじわときます笑

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは ´ω`)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝鶏キツネうどん&ちくわ天〟を作りました♪

 

ちくわ天は磯のり天と大葉に包んだ紅しょうがを入れたものと2種類♪

油揚げと鶏ももを甘辛く煮て皆さんが喜ぶキツネうどん. ( ノ゚Д゚)ヨッ!

 

はい。。これは工事課のR君

これは・・・もはや〝肉うどん〟しかも特盛 笑っ

乁( ˙ω˙ 乁)

 

 

 

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こんにちは…((*゚Д゚*))

 

今日のプライム社員食堂は〝中華丼&野菜スープ〟を作りました♪が…

 

 

写真を撮り忘れてしまいました・・・

牛肉に6品目の野菜を使ってカラフルな中華丼を・:*:・(ノд`。)・:*:

今日はスープの薬味も加えると最多17品目の食材を使いました+.☆゚+.゚*:

 

今日の様な暑い日がこれから毎日、続く時期に栄養バランスの良いご飯!!大事です |*・д・)ノ

プライム社員食堂のご飯の写真。。これも私のブログには大事です・・・

 

 

 

 

 

 

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こんにちは(*′∀`*)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝肉じゃが&長芋のお好みキャベツ〟を作りました♪

 

肉じゃがは一番、最初に作りヽ(‘ㅅ’ ;ヽ三 ノ; ‘ㅅ’)ノ

提供時間までの2時間ゆっくり味が染みる様に煮込みました♡

 

お好みキャベツは小麦粉を使わずにすりおろし長芋と卵、たっぷりのキャベツをオーブンで焼き

ソース、マヨネーズ、青ネギとお好み焼きの様に食べて頂きました(○’д’人゚+。*

 

 

 

 

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こんにちは ( ´ⅴ`)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝シーフードグラタン&鶏胸のチーズフライ〟を作りました♪

 

シーフードグラタンにはマカロニの代わりに高野豆腐を細かく切り

カロリーダウン( •̀ .̫ •́ )✧.

後半にチーズフライが完売してしまい。。

生姜焼きに変わりましたが ・゚・(ノД`;)・゚・ 。

好評だったので嬉しかったです゚+。 。゚o

 

 

 

 

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こんにちは٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶

 

今日のプライム社員食堂は〝白身魚の甘酢あんかけ&厚揚げ豆腐の味噌そぼろ焼き〟を作りました♪

 

工務課のS・Sさん。。

『魚に何かかけますか?』っと聞いてきて。。

私が甘酢をかける事を教えた後・・・

「あっ!かけてました笑」って━━━━━━∑(゚д゚lll

 

えええええええぇぇぇぇ━━━━━━━━━━━━っ!!!

乁( ˙ω˙ 乁)

大爆笑です.+゚*。:゚

 

 

 

 

 

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こんにちは. |*・д・)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝豚肉のネギ塩焼き&ナスの塩もみと白菜のおひたし〟を作りました♪

 

 

 

先日の18日!テルサでの運動部で良い汗を流しました|///|ヽ(゚д゚*)ノ|///

バドミントンに卓球♪皆が笑顔でスポーツを楽しむ!!

とっても!!楽しかったです゚+.ヽ(☆゜∀`☆)ノ.+゚.━ッッ!! |

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちはヽ(○´w`○)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝鶏モモみぞれ煮&ビビンバ〟を作りました♪

 

個人的に辛い食べ物が大好きで。。il||li(っω`-。)

ビビンバや麻婆豆腐などの辛みのある料理を作る際はとっても困ります

辛さの度合いをどうしたら良いか…

今日のビビンバはコチュジャンをセルフにしました!!笑

自分のお好みの辛さで♪

観察してると。。大量にかけてる人が結構いました ( ノ゚Д゚)ォーッ

 

 

 

 

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こんにちは。゚+.(≧∇≦)゚

 

今日のプライム社員食堂は〝デミハンバーグ&炒り卵の野菜ソース〟を作りました♪

 

リフォームの知代さんの笑顔に癒されます(•ө•)♡.

毎日、満面の笑みで食堂に来てくれて、食べ終わったら明日の献立をチェックしていってくれます゚+。*☆

いつも『美味しかったです♪』と弾む声で言ってくれるので気持ちが上がります

。゚・。 。・゚・(*ノД`*)・゚・。

 

 

 

 

 

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こんにちはヽ(○´w`○)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝春巻き&蒸し鶏の明太子マヨ和え〟を作りました♪

 

久しぶりに作った春巻き(♥Ü♥)↑↑

最初は大きめに作って揚げていて。。皮が裂け ゚ ゚∑( Д ノ)ノ彡

 

上手に揚げるには・・・小ぶりに具材を置き、皮が2重になる様に巻く!!

春巻きは難しいです…学習しました乁( ˙ω˙ 乁)

 

 

 

 

 

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今日のプライム社員食堂は〝サバの豆乳カレー・ホイル焼き&フワフワ厚焼き卵〟を作りました♪

 

 

厚焼き卵はオーブンで焼きフワフワの正体は。。はんぺんを入れ食感を良く♥♥

ズッキーニやウィンナー玉ねぎ、青豆の野菜ソースで頂きました٩( ‘ω’ )و;

 

 

去年の冬に秀子さんから株分けして頂いた“シュガーパイン”ちゃん♥

ここ最近、暖かくなって成長も良く青々してきました (*´Д’)~♪

 

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こんにちは(*´ω`*)

 

今日のプライム社員食堂は〝チキンカツ&オクラと長芋のツナ和え〟を作りました♪

 

あんなに天気が良かった先週とは違い。。今週は春先の様な肌寒さでした

Σ(´ω`ノ)ノ

この温度差で体調を崩してしまわない様に服装と体調管理に気を付けないといけませんね.+゚*。:゚+

 

 

 

 

 

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こんにちは (。 ・ω・))

 

今日のプライム社員食堂は〝鶏つくね月見バーグ&ぜんまい煮〟を作りました♪

 

つくねは鶏挽肉と長芋のすりおろしを混ぜオーブンで焼き上げました(♥Ü♥)↑↑

 

 

箸で黄身をタラ~っと割る瞬間。。喜びのピークでございました笑

乁( ˙ω˙ 乁)

 

 

 

 

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こんにちはヽ(○´w`○)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝夏野菜ハッシュドビーフ&大葉ハムサラダ〟を作りました♪

 

 

今日は第3回目の朝市の開催でした゚+。*☆

私は南国屋さんをお手伝いしましたが…とっても忙しかったです(o’ω’o)ノ

朝市“価格”で野菜が飛ぶように売れていき、たくさんのお客様に喜んでいただけました♪

雨が降らなくて良かったです(人*′Д`*)

 

 

 

 

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所在地:〒010-0142 秋田県秋田市仁井田本町三丁目12番32号

電 話:018-893-4466

ブログ担当:林 麻美

 

秋田市の家づくり、新築住宅ならプライムハウス  社員食堂 林 麻美

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こんにちはヽ(○´w`○)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝白身魚のから揚げ&ニラ味噌バラ肉炒め〟を作りました♪

 

 

明日はいよいよ第3回目の朝市です~☆.

お天気…ちょっと心配ですが!!Σ(;゚ω゚ノ)ノ.

笑顔が溢れる朝市になる様に♡ *.: はりきって努めます(♥Ü♥)↑↑

 

 

 

 

 

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こんにちはヽ┃゚ Д ゚┃ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝ミートソースパスタ&蒸し茄子〟を作りました♪

 

 

 

今日は久留原さんからごぼう茶を頂きました+。*(〃’▽`〃)ニパッ゚+。*

なんと久留原さん手作りのごぼう茶!!

香ばしくて♪思わず『美味っ!!』。。癒されましたヽ(*´∀`*)ノ.+゚.

 

 

 

 

 

 

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こんにちはヽ(○´w`○)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝豆腐・さんまハンバーグ&切干大根とウィンナー煮〟を作りました♪

 

 

きのこソースにネギたっぷり(♥Ü♥)↑↑

今日はMさんに大爆笑させて頂きました゚+。*☆

 

ねぎ好きなMさん。。『今日はねぎだく!いいっすか!!』っと聞かれ

Mさんのネギ盛りがはんぱなかったです笑

けっこう大きめなハンバーグを・・・覆い隠すほどのねぎ、、ねぎヽ(‘ㅅ’ ;ヽ三 ノ; ‘ㅅ’)ノ

 

↑かなりの芸術盛り笑

題名≪ねぎだく≫

乁( ˙ω˙ 乁)

 

 

 

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こんにちは ( ノ゚Д゚)

 

今日のプライム社員食堂は〝鮭のマヨ・トマト焼き&ひじき煮を作りました♪

 

 

 

 

 

 

原さんからわらびを頂き♥♥

生姜を効かせて煮浸しにして皆で頂きました ゚+。*(〃’▽`〃)ニパッ゚+。*

とっても美味しかったです!! いつもありがとうございます☆ ゚+。*

 

 

 

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こんにちは…(*ノ゚ω゚)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝麻婆チキン&野菜たっぷり高野豆腐の炒り卵〟を作りました♪

 

 

味噌や豆板醤、コチュジャン♪

ご飯が進む様に調合しモリモリ!!食べて頂きました☆(ノ)’ω`(ヾ)

 

 

休日に。。無性にから揚げが食べたくなりました笑

今日こそは!!あそこのから揚げを食べる!!!

っと鼻息を全開でから揚げを買いにいきました ´ω`)ノ

 

 

八橋の鶏笑のから揚げです✧

水曜日は定休日らしく。。やっと食べることが出来ました♥♥

揚げたて!カリカリッ!!美味しゅうございました乁( ˙ω˙ 乁)

 

 

 

 

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こんにちは…(*ノ゚ω゚)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝麻婆チキン&野菜たっぷり高野豆腐の炒り卵〟を作りました♪

 

 

味噌や豆板醤、コチュジャン♪

ご飯が進む様に調合しモリモリ!!食べて頂きました☆(ノ)’ω`(ヾ)

 

 

休日に。。無性にから揚げが食べたくなりました笑

今日こそは!!あそこのから揚げを食べる!!!

っと鼻息を全開でから揚げを買いにいきました ´ω`)ノ

 

 

八橋の鶏笑のから揚げです✧

水曜日は定休日らしく。。やっと食べることが出来ました♥♥

揚げたて!カリカリッ!!美味しゅうございました乁( ˙ω˙ 乁)

 

 

 

 

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こんにちは ´ω`)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝鯖の赤味噌チーズ焼き&トマト・チキン和え〟を作りました♪

 

 

鯖+赤味噌+チーズ=美味しい!!

調味料の買い出し時にパッと目に留まった赤味噌。。

調理パターンもそんなにないんじゃないかと・・・購入を迷いましたが (‘・ω・`)

 

買って良かったです♪

焼き物、煮込みの調理で味も変わり✩食材や調合でも普段の味噌と違い濃さと甘味があります❤

 

 

 

 

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こんにちは(○・ⅴ・)

 

今日のプライム社員食堂は〝厚揚げ豆腐の肉巻き&たっぷりキノコの卵閉じ〟を作りました♪

 

 

オーブンで焼いた大量の肉巻き✧✧

これだけで食欲が湧いきますが・・・ (○’艸`*).

 

 

タレと絡めて照りが出てくると。。さらに食欲が激倍増です!

乁( ˙ω˙ 乁) ぉっつ

 

 

 

 

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こんにちはヽ(○´w`○)ノ

 

今日のプライム社員食堂は〝白身魚のフリッター・タルタルソースかけ&豆腐グラタンを作りました♪

 

 

今日は主菜が揚げ物だったので、副菜のグラタンは豆腐でヘルシーに゚。☆

. |*・д・)ノ

豆腐は100gで55カロリー程しかなくカロリー調整には主力の食材です。+゚*。

低カロリーで高タンパク!!

私もダイエット時に大変お世話になります (○´Д`○)ゞ ェヘヘ