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こんにちは。

 

 

紫外線に弱いわたしにとって、過ごしづらい季節になってきました。

 

 

 

最近ネットで見て、体によさそう・・・と思い、

 

ひそかに続けていることがあります。

 

 

 

「レモン水」を飲むことです!

 

 

分量は測るのがめんどくさいので毎回適当ですが、

 

とりあえずレモン100%の原液を適当に水で割って飲んでいます。

 

 

 

美容や健康に良いそうです。

 

紫外線に弱い人はとりあえずビタミンCを摂取するといいみたいなので、

 

積極的に取り入れていこうと思います(^O^)/

 

 

 

 

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