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先日ランニングマシンを頂きました
最近体力が落ちてると感じてランニングをしたかったんですが
なんだかんだ外に出るのが億劫でできていませんでした
昨日は謎に3回も走りました
傾斜をMAXにするとふくらはぎが即効で限界を迎えます
泥酔しながらのランニングもおすすめです
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