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最近寝つきが悪いなあと思っていたら
体の深部体温が原因でした。
菅原さんのブログを見て勉強なりました。
電気毛布ガンガンにしてたので
今日から電気毛布0生活で
深部体温をがっつり下げて真の睡眠を極めるなどします。
全然関係ないですが
今年１番美味かった丼です。
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ブログ担当：藤谷翔也
