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こんにちは
10歳から大学卒業まで続けた野球ですが、ここ最近全く見もせず、やりもしていないことに気が付きました( ﾟдﾟ )
昨年までは少なくとも週二回部活をし、テレビをつければ日本ハムの試合が見れる環境だったので一か月以上野球に携わっていないのは何年ぶりだろうとしみじみ感じています。
大学ではスポーツ専攻で「生涯スポーツ」というテーマの授業がありました。
「生涯スポーツ」とは、言葉のごとく一生涯スポーツと携わりながら心身ともに健康に過ごしていこうという考え方です。
日本では主に若い年代で一時的に過度に取り組み、故障やバーンアウト（いわゆる燃え尽き症候群）によってスポーツから疎遠になってしまうことが多くみられます。
少し違いますが、スポーツから一気に離れてしまった事実は変わらないのであぁこんな感じなんやと。
最近では筋トレをする人も男女問わず増えてきていると思いますが、私はどうしても筋肉をつけるためではなく、筋トレをスポーツのパフォーマンスを上げるための手段として取り組みたいんです
来年からまた何か始めようそんな決意です
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