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「ちょい足し」
テレビで育った自分にはテレビは欠かせない
たしか、先週であったが腸活のことがテレビで話題になっていた
「まごわやさしいよ！！」である
確かに納得できる
豆類、ごま、海藻類（わかめ）、野菜、魚類、きのこ、いも類、ヨーグルト
毎日食べよう！！
「ちょい足し」の「まごわやさしいよ」なのである
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ブログ担当：久保市 正己
