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「トレーニング」
アウトドアのジョギング等のスポーツで汗を・・・
そして、インドアでのストレッチ、クールダウン
その後の補給
いつも、休日の行動の計画を立てるのであるが・・・
なかなか思うようにいかない
そこで、またまた脳のトレーニング「ナンプレ」を１００円ショップでゲット
雨の日の、トレーニング・・・時間の立つのを忘れさせてくれる
名人編 脳力を開花！ 糸口を見つけ出せ！なのである
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ブログ担当：久保市 正己
