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半年に1回
昨日は歯の定期検診でスケーリングをしてもらいました。
半年毎に行く歯医者さんは気軽に行けます。
虫歯が痛み出してからだと、気が重いのですが定期検診で行くのは楽です。
そして、スケーリングした後は歯がつるつるとして気持ちいいです。
このまま虫歯を増やさないよう気をつけていきたいと思います。
本日の昼食は鶏肉と野菜のケチャップ炒め定食でした。
ご馳走様でした。
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