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最近、土踏まずにあたりに筋が張るような痛みを感じる時があります。
調べてみると、足底腱膜炎の可能性があるようです。
足の裏に膜のように広がる腱があり、ここで炎症を起こしている可能性があります。
長時間の立ち仕事やスポーツ、不適切な靴が原因でなるようです。
こころあたりはありますが、この病気だと断定はできないので、
自分でできる処置や予防方法を試しながら、近いうちに病院に行こうと思います。
段々と体のあちこちで不調が目立ち始めました。
運動もそうですが、根本的な改善が必要かもしれません。
それと一刻も早く、部屋に出現した奴の行方を把握したいです。
ブラックキャップやホイホイに期待します。
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