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足の親指の爪が巻き爪気味です。
放置すれば皮膚に食い込んでいきそうなので、近いうちに診察をうけようと思いました。
巻き爪になる人は、靴のサイズがあっていない、遺伝的な要因、運動不足などの原因があるようです。
私の場合、偏平足が原因でよく靴のサイズには悩まされていたので、
靴のサイズが合わずに巻き爪になったのだと思います。
また、深爪を続けることで、巻き爪になることもあるようです。
ちなみに、正しい爪の切り方は指先と爪が揃うくらいで、白い部分を少し残して切るそうです。
さらに余談で、指先でパフォーマンスをするスポーツ選手などは、本番の２～３日前に爪をきって、
爪の長さの変化による些細な違和感をならして本番に向かう、という話もあるそうです。
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