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おすすめアイスです
うますぎ&期間限定なので、みなさんおはやめに！
前回はブログの続きですが、アルコール自体ってタンパク質でも糖質でも脂質でもないのになんで太るのか！という話です
甘いお酒やビールなどで太るのはなんとなく理解できますが、ハイボールとかも太るのはなんでだろうと思っていました
夜のお酒を飲む時間だけつまみを我慢しても、1日の摂取したエネルギーをアルコールのせいで消費できていない → 使いきれなかったエネルギーが脂肪へ！って感じでしょうか？
学生の頃なんて、全く興味がわかなかった栄養面の勉強も
自分に必要な知識だ！と思うとたくさん調べますし、知れば知るほど「？」が生まれて楽しいです
アルコールはほどほどに！（己への戒め）
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