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昨日の朝、また腰をやりました。
ここ一週間で二回目のぎっくり腰で、痛みも強かったのでたまらず病院に行きました。
注射をうってもらって大分痛みは引きましたが、ベッドに横になると、起き上がるのも一苦労です。
ぎっくり腰になったとき、なるべく安静にするのと、辛くない範囲でいつもの生活を心掛ける、
という二通りのパターンがありました。
私は腰に負担がかかる作業などはなるべく避けて、いつも通りに安静にしつつ過ごそうと思います。
連続するぎっくり腰には流石にへこみました。
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ブログ担当：菅原裕太
