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朝にバナナを食べるようにしました。
バナナのほかに、卵や牛乳、ヨーグルトなどを加えるとバランスがよくなります。
バナナを平置きにしていると、設置面が圧迫されて黒くなりやすいそうなので
バナナをつるして保管できるものを買いました。
これが意外に便利だったので、バナナを今後も食べ続けられそうです。
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