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季節の変わり目ということで、体調を崩す人が増えています。
私は鼻炎で年中鼻が詰まっているような状態のために、夜寝ている時に口呼吸になることが多いです。
そのせいで、朝起きると喉が乾燥している、なんてことがザラにあります。
この喉の痛みが乾燥によるものなのか、風邪によるものなのか判断がつかないような状態に陥ります。
喉の乾燥については濡れマスクやらで対策をしていこうと思います。
体調は喉の痛み以外は平気なので、このまま気を付けようと思います。
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