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ブラックフライデーで体組成計を購入して使っていますが、
体重の変動の幅がかなり大きかったです。
体の水分量によって０.５～２キロくらの変動はよく見られるようで、
測定する時間、場所などの条件を統一させれば、より正確に測れるようになるそうです。
体組成計は微弱な電流を足裏から流して、筋肉などの電流の抵抗値から内臓脂肪などを測定する仕組みです。
健康診断の結果と比べてみても、いいところまで測定できているので、目安にするには十分な性能です。
できるだけ毎日測定して、体の管理をしていきたいと思います。
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