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こんにちは。
最近水風呂にはまっています。
いつも行っているジムには、温泉があるのですが
その中に水風呂やサウナが入ってます。
運動後、サウナ→水風呂に入るのが最近たまらないです。
なんでも、水風呂や冷たい水でシャワーを浴びると
風邪予防や免疫力の向上につながるようです。
ぜひ皆さんも試してみて下さい。
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ブログ担当：斉藤 裕弥
