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こんにちは。
先週の水曜休みに腰痛が再発しました。
特に何をしたわけでもなく、朝起きたら腰に激痛が走り、歩行もままならない状態に。
お客様を接客するとき腰を曲げていては格好悪いため、長引く前に何とかしたい・・・
そう思って、ました。ずは薬局でインドメタシン配合の湿布を買ってきてもらい、腰を覆うように4枚の贅沢張り。
そして痛み止めのバファリンを飲んでから、ネットで検索した腰痛体操を痛みに耐えて毎日行いました。
結果、痛みの発症から2日で痛みも取れ、金曜日からは普段の自分に戻ることができました。
腰痛は私にとって「持病」と言っていいくらい時々見舞われる症状なのですが、最近では対処もうまくなってきて短期間で痛みをとれるようになりましたし、これからもうまく付き合っていくしかないと諦めています。
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