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こんにちは。
昨日ｄTVで見た「ライト・オフ」というホラー洋画・・・ビビりました。
映像と効果音のマッチングが絶妙で・・・ビビりました。
ところで、ホラー映画を見ることで、ストレス耐性の強化というプラス面があるようです。
頭の中で「安全だ」と理解している状況で、擬似的な恐怖に自発的に触れることで、その疑似体験が訓練となり、不安や恐怖に対するストレス耐性がつくようになるとのこと。
つまり、ホラー映画を見ることはストレス耐性向上のためのロープレみたいなものですね。
これからもホラー映画をガンガン見てストレス耐性を鍛えていきたいと思います笑
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