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こんにちは。
なんと
先日、1年ぶりにパルクールをやりました。
以外にも、跳ぶ感覚は残っているもので予想以上に動けたことが自分でも驚きでした。
が、、、、、
何よりも、体力が残らない。
疲れにより、30分で下半身はガクブル。。。。。
やはり運動は継続するものだと痛感しました。
定期的に動いていきたいと思います！
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