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「こむら返り」
早朝？たまに「こむら返り」の症状が起きる
色々調べてみたが（カリウムやカルシウム、マグネシウムなどといった電解質が不足する状況
でも生じることがある。具体的には、食事からの摂取不足、利尿剤による電解質の体外への喪失、
下痢・嘔吐・発汗による脱水などが挙げられる）とあった。しかも明け方３～６時に多発し
約７０％が発生しているとしている
自身の場合は何なのか？よくわからない
そこで【コムレケア】ヨコヨコを買って対応することにした
ケイレンが起きないように・・・・
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