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本日5月25日は『プリンの日』『主婦休みの日』
こんにちは＼(^o^)／
『田んぼダイエット』をご存知ですか？
『田んぼダイエット』とは私が生み出したダイエット法です！！
<用意するもの>
・汚れてもいいパーカーとズボン
・長靴
・天候によりカッパ
・帽子（花柄の麦わら帽子みたいなやつ）※女性の場合
『田んぼダイエット』のやり方は
①ひたすら歩く
②苗を渡す時はできるだけ身体をひねる
③待機中は適当にストレッチ
田んぼの道はボコボコしているので普通に歩いているだけでも身体に効きます。
意識して作業すると尚更効きます！
毎日やれば絶対に美ボディになると思います！
かなりお手軽ダイエット(´-ω-`)
私は１日限りでした。
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