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本日4月22日は『よい夫婦の日』
こんにちは＼(^o^)／
最近気になる血管年齢。《第２弾》
最近、良い情報を仕入れました！
血管年齢を若返らせるのに良い食べ物！！
それは・・・
くるみ！！！！
１ヶ月間、毎日くるみを食べると血管が変わるらしいです！！+ﾟ:｡*ﾟ+
若返るらしいです！！
とても興味があり色々調べました。
１日の摂取量、８個、40グラム、20~25グラム？、一掴み。など
色々あるのでよくわからなかったのですが、だいたいそれくらいを食べると効果があるようです！
どの情報が正しいのかは不明ですが、クルミが血管に良い事は確かだと思います！！
毎日クルミを食べたいと思います。
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