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こんにちは、藤嶋です。
先日、「腹筋ローラー」を買いました。
さっそく試してみたのですが、ものすごくきついですね・・・。
腹筋は筋肉痛になってしまい、さらに変な場所に負荷がかかってしまったせいで
背中まで筋肉痛になってしまいました。
しかし、さらに肉体が強固になるのではないかと感じました。
鋼のような肉体になるように頑張ります。
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ブログ担当：藤嶋 奎佑
