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こんにちは＼(^o^)／
最近、社内で『コウガイビル』が流行り始めました。
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さて、最近になって異常に体が硬いということに気付きました。
とにかくしなやかじゃない。
のばしたら切れそう。
という感じです。
そんな感じなのでストレッチするのも少し怖いです。
準備運動なしで運動したら絶対まずいやつだな。と感じます。
体が硬いと良い事ないですからね(´-ω-`)
少しずつ改善していきたいと思います。
皆様もお気をつけください(´-ω-`)
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お気軽にご来場くださいませ(^^)
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