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こんにちは＼(^o^)／
今日の朝はなんと気温-4℃！！
気温の表示を見た瞬間、私のテンションも-4℃くらいまで低下しました。(´-ω-`)
ということで・・・『ウインターブルー』ってご存知でしょうか？
私は最近知りました！
ウインターブルーとは別名『冬季うつ』というそうです！
寒い時期になり気分が落ち込んだり体調が悪くなったりすることで症状がうつ病に似ているということでした。
私は運転中が特にウインターブルーです！！(´-ω-`)ｂ
ウインターブルーの改善策としては、日光を浴びたり、ウォーキング、ストレッチ、ヨガなどが良いようです！
ただこんな寒い時にウオーキングなんてしたら更にウインターブルーになってしまいそうですね！(´-ω-`)ﾜﾊﾊ
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