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こんにちは！織田です
最近SNSで「お家でできる筋トレ」見たいなのをよく目にします
私の場合高校で部活をしていた時はあんなに筋トレばっかりやっていたのに
今はもう体を動かすこと自体が少ないのが現状です
たった1時間の雪下ろしで全身バキバキになるなど影響がものすごいです
これを機にお家でできる筋トレを研究して筋力のUPに努めたいと思います
※誰とは言いませんが、ガチな筋トレをするわけではないので誤解なさらないようお願い致します<(_ _)>
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