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こんにちは、藤嶋です。
最近、ランニングを始めたと言っていました。
ランニングのおかげか食生活の改善のおかげかわかりませんが、最近寝つきがいいです。
今までは、布団に入ってからもしばらく寝られなかったりしていたのですが、
最近はそんなこともなく、ぐっすり寝られています。
体にもいい影響が出ているのでこのまま継続していきたいです。
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ブログ担当：藤嶋 奎佑
