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こんにちは、藤嶋です。
最近、とても寝つきが良いです。
暖かくなってきたからでしょうか。目覚めも割とパッチリでいい傾向だと思います。
睡眠時間をしっかりと確保できているという状態を継続していきたいです。
そのリズムを崩さないようにして、そろそろ始めたいと思っていた朝のランニングをしてみたいです。
健康生活の第一歩を踏み出したいと思います。
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ブログ担当：藤嶋 奎佑
