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ここ最近、体がたるんでいます！
体の筋肉がしぼんでいます！すぐ疲れてしまいます！
これではだめです！
サウナに行くたび体重は計っているのですが、
増えているわけではありません。
しかしたるんでいます！
運動と筋トレを！頑張ります！
最近はジムに行く人が多いようですが、
まずはやれることから！自重トレーニングで頑張ります！
目指せ！
「「腹筋６ＬＤＫかいっ！！」」
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