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年末年始の事ですが、朝起きたら腰痛になっていました。
調子いい時とそうでない時がありますが、
なにやら私がよたよた歩いているときは腰痛の時です。
お医者さんによると腰を支える腹回りの筋肉とか体幹とかが
弱まってきてるかもとのことでした
要するに運動不足ですかね
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